jak sie nic

Mozesz sie opalac na solarium. Tylko po tym jak wyjdziesz z solarki te rozstepy bede troszke ciemniejsze. Przyjamniej u mojego chlopaka tak sie robi a ma ich pare na plecach Takze nie boj nic

Dawno dawno temu, jak w sklepach nic nie było, to co bardziej zaradni opalani się na ropę, podobno skuteczne, ja nigdy nie testowałem. Tawarz zawsze słabiej się opala, natomiast najszybciej brzych, gdzie jest najdelikatniejsza skóra. W tym wypadku powinieneś stosowac na twarz kremy z bronzerem. Aaaa jeżeli chcesz równomiernej opalenizny wejdź na [...]

agaciaa nie możesz od nas wymagać 100% gwarancji, ze jak zakryjesz to nic się nie stanie. znamiona i pieprzyki są bardzo różne, jezeli zaonserwowałaś, że się powiększa np. pod wpływem słońca to lepiej wogóle nie chodzić,a najlepiej iść do dermatologa niech Ci podpowie. Aaaa i zaklejanie i zasłanianie napewno nie zaszkodzi.

[...] pieką... Pani mówiła żebym powyzej 5min nie brał bo się spale, ale ja nic nie czuje :/ Powinienem iść na więcej czy tak powinno być ? Zawsze sie przypiekałem na słońcu i jak juz byłem czerwony to wiedziałem że to już styka tak powinno być?? a no i czy wy czyścicie po sobie kabine? Bo widziałem płyn i ściereczki??? Zmieniony przez - kuki611 w [...]

Możesz się opalic i to nawet bardzo tylko stosuj kilka zasad: 1. Poszukaj solarium z najsłabszymi lampami jaki się da ( max 140W, najlepsze byłyby 100W z tym, ze naprawde cięzko je znaleść) 2. Zacznij od niewielkiej ilości minut i chodż ze 2x w tyg( czego nie radze robic przy lampach 160W i w góre, bo to grozi ostrym poparzeniem) 3. Nawilżaj skóre [...]

[...] hut ludzie czekali na zewnątrz na stoliki także nie mieliśmy za dużo czasu więc pizza odpadła. Wybór padło na BK: wleciały 2x frytki duże + double whooper i big king xxl czy jakoś tak. Zapiłem Ice Tea i w drogę powrotną. Na BP poszła zapiekanka wiejska i klasyczny hot dog francuski. Potem dwa batoniki FA i sporo napojów Oshee i wody. W Szczecinie [...]

[...] Nie mam nic przeciwko, żeby cały czas tak leciały w talii!!! Asariah - białeczkoACTIVLAB Whey Protein 80 plus, smak jogurtowo – wiśniowy piję dwa razy dziennie i jak dotąd wchodzi ze smakiem, smak się nie znudził, do konsystencji przyzwyczaiłam się bardzo szybko, jestem zadowolona z tego suplementu i polecam. POZDRAWIAM!!

[...] z miejsca a NIebieskie wpakowali w paly. NIE oceniam czy dobrze czy zle osobiscie uwazam ze to niepotrzebne ale potwierdza sie ze zabole to w bojkach sie nie licza bo jak by sie nie bali to tez wlezli by na stadion a tu nic to samo bylo u nich jak im polonia b stadion rozwalała . DOPINGIEM 1 polowa heheh zabolki niesłyszalne ale w 2 [...]

[...] przetrenowywal, czyli wiekszy poziom energii.... Wiele zalezy od treningu. W ekstremalnych przypadkach (slowo na wyrost) dochodz do ost powt BEZ pomocy partnera, tak jakbys byl zdany na siebie. W opisanych planach treningowych zalozylem ze ludzie i tak beda dochodzic do ost powt. i nic ich nie przekona. Ukladalem wiec plan pod takie [...]

Yelonas MOJE LITERY - WIELKIE 1. Mógłbyś mi napisać jakie robić przerwy między seriami NIE NAPISANE WIEC MASZ DOWOLNOSC i w których ćwiczeniach stosować progresje/regresje, a w których stosować ciężar stały. NIC NIE PISALEM O PROGRESJI NA PEWNO STALY W ROZPIETKACH 2. Czy nie uważasz, że lepiej zrobić klatę z bicem? ZLE PYTANIE PO PIERWSZE CO [...]

nei ma problemu dla mnei to przyjemność :-] ale nei wiem czy na jutro mi sie uda bo jutro dzien zajęty.Postaram sie na pojutrze Ale jak chodzi ci tylko o mięsnie to ostrama sie zrobic go jeszcze dzisija ale nic nie obiecuje Zmieniony przez - -Kwasior- w dniu 2006-06-26 22:09:30

Wiem po sobie ze mi to "g****" dało ,jak juz sie przy tym trzymasz ze to cos da to pozwól ze wprowadze korekte Pompki Przysiady przy scianieczy cos z obciązeniem młodszy brat czy coś (tylko nie plecak z cegłami] Brzuszki --------- / 2 do wy***ania :-] proponuje ABS lub A6W Skrętoskłony ------ [...]

Nie dowiesz sie dopóki nie spróbujesz... jedni nie wykorzystują 100% to jak drybling ci sie nie uda nic sie nie stanie tylko potem walcz spowrotem o piłkę bo kontra pójdzie ...

[...] w pon, sr i czw. Gram w nogę, a z wytrzymałością ostatnio ciężko, tzn. zawsze może być lepiej. Czasów jeszcze nie mierzyłem, dziś sie postaram na 100m i 300m, ale zobaczę jak to będzie. Jeszcze dodam, że mam 20 lat. No więc tak: Poniedziałek: 1. rozgrzewka 2. 8-9km ciągłego biegu Wtorek: 1. rozgrzewka 2. skipy 3x(ABC)x40m -> z 2 min [...]

nic na siłe nie napinaj, wszystko powinno być naturalne. Bodymaker a jak długo należy go ćwiczyc??? jak to się mówi do skutku, a skutkiem ma być wykonywanie zwodu w każdych warunkach na każdej szybkości. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2008-01-01 17:20:12

Mnie to tak nie bardzo ciągnęło, niby miałam ochotę, a potem jakoś przeszło.Mężowi zrobiłam, zjadł wszystko, a ja coś innego wzięłam. Może po prostu taki dzień;-) Często tak mam, że najpierw nie chcę, a za jakiś czas smak i chętka chodzą za mną jak zmory. Jeszcze zapomniałam dopisać jedną rzecz- jutro wieczorem idę na siłownię, spróbuję na [...]

[...] moje plecy, ale spoko - ja wiem, że kiedyś się to zmieni, bo JA tak chcę %-)) C1. wypady ze sztangą I- 10x20kg II-9x25kg III-11x25kg (uwielbiam i nienawidzę jednocześnie, jakie to trudne jest, ale dupa mi chyba jutro odpadnie z bólu, już w trakcie czułam, że nie minie to bez echa) C2. uginanie nóg siedząc - maszyna I- 10x30kg [...]

[...] zluzowałam troszkę, wieczna spina nic dobrego w moje życie nie wnosi. Grunt, że jedzenie ogarnięte i głupoty za mną nie chodzą. Troszkę nadwyżkowo truskawki, no, ale kiedy jak nie teraz ;-D A tu dwie foteczki w ramach off top. Ta niepokalana na schodach to ja ;-) Taką fajną pracę mam:-D [...]

Witam, Dzisiaj drugi dzień testu i kolejne 2 tabsy zaliczone. Tak jak wczoraj samopoczucie bardzo dobre, nic nie pokojącego nie zauważyłem. Dzisiaj również pierwszy dzień treningowy na MT, ćwiczyło się bardzo dobrze. W diecie białka wychodzi mi dziennie spokojnie ponad 3gram na kmc. nie wliczając białka roślinnego. Waga jest oczywiście na [...]

moze jakbys zmienil troche podejście do prowadzenia bloga - tj. nie wiem jak inni ale ja mam wrazenie ze wiesz wszystko najlepiej - wiec po co cokolwiek pisać? W sumie bym mogl na to pytanie odpowiedziec cala strona tekstu ale napisze krocej. To ze nie udaje sie do twojego dziennika po porady nie znaczy ze wszystko wiem. Między innymi właśnie taki [...]